您好，十个半月宝宝适当吃点红薯稀饭对宝宝便秘是好处的，蔬菜水里汁，蔬菜泥，红薯 淮山 南瓜 都是膳食纤维。对宝宝肠道是有帮助的，宝妈也要培养宝宝每天蹲便的习惯，能使让宝宝有便意意识。另外可冲点益生元来帮助宝宝肠道改善，是可以帮助宝宝便秘情况的。