吃不吃补品其实确实不是很重要，不过一般都是觉得吃了心里会舒服点吧！我现在怀孕30周了，检查宝宝很健康，我孕前吃的维生素，还有叶酸，和蛋白质粉，不过别买那种价钱低廉的蛋白质粉！要吃好点的，补充身体所缺营养，宝宝也健康！祝你好孕，加油！