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红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。《本草求原》亦有记载，认为红薯稼吊：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者套絮食之尤宜，也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大常刺匪便燥结之人。
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葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄有补气血、利尿消肿，安胎、健脾胃、养颜美容、通利小便的功效。肥胖者、糖尿病患者及便秘者不宜多吃。
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜，也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之...
你好，山药含有山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E等都是人体必须的营养，还可以健脾胃、补肺肾、补中益气，对人体是好处的
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