第一，体重是每天早上空腹称的为准室乡，第二、过午不食属于节食，前面会有效果，后面效果就不显著，白天多吃点东西就会反弹回来，而且 营养不良 消耗剪抹基的是肌肉而不是脂肪，这个是不健康的减肥方式。选择梨吊用拜伦斯维代餐减肥吧！营养均衡，不挨饿。还是比较好的