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你好,考虑是痛风,是尿酸代谢异常的疾病,建议你控制摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等,注意多喝水,发作期可概浅以使用芬必得、秋水仙碱、短期使用泼尼松,使用碳酸氢钠片碱化录呈尿液,缓解期可以使用碳酸氢钠逼清崇片、别嘌醇等治疗,
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脚痛,一般有几种可能,一是趾腱 筋膜炎 ,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨 骨刺 ,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族 维生素 营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉
根据你的描述，考虑是 关节炎 的现象，与受凉、受累有关系，就会出现局部疼痛的症状根据你描述的情况,建议在医生的指导下服用芬必得胶囊，局部涂抹布洛芬凝胶，注意休息，避免受凉。
像你诉说的情况，如果是关节炎，需要鉴别是风湿性，还是痛风性，还是类风湿性，需要通过抽血化验明确。当然如果是逐步出现疼痛，还是需要考虑是否局部滑囊炎，所以需要根据实情考虑，建议你通过医生诊察，明确后，再作相应预防和治疗方案。