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考虑是软骨质生硬或者损伤所致，建议去医院做笼锈瓣个核磁共振检测，然后对症治疗。平时要多吃些脂耀含钙质多的食物，可以缓绣怨解软骨生硬，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，可以减少炎症的发生。饮食要清淡合理，运动要循序渐进的方式，不要过与劳累。
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考虑是软骨质生硬或者损伤所致，建议去医院做个核磁共振检测，然后对症治疗。平时要多吃些含钙质多的食物，可以缓解软骨生硬，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，可以减少炎症的发生。饮食要清淡合理，运动要循序渐进的方式，不要过与劳累。
胳膊没有力气同时还有摩擦的响和痛可能是颈椎骨导致的，你应该是经常使用电脑一类的坐着的时候比较多，建议你去外科做下检查接受系统治疗
胳膊没有力气同时还有摩擦的响和痛可能是颈椎骨导致的，你应该是经常使用电脑一类的坐着的时候比较多，建议你去外科做下检查接受系统治疗