夜里睡觉到凌晨1点左右就睡不着觉,心烦意夜里睡觉到凌…
苗佳惠_HjEw 2014-10-30 20:18
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根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以吴脑改善症状的。首先需要注意饮食残半刺的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,沙编口服百合枣仁丸、养心安神丸之类的药物调理,对症治疗,祝你健康。医生询问:
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有这样的可能性,不要给宝宝盖得太多,孩子睡不沉,建议给孩子补充钙和 微量元素 。
睡觉前要安静或做些有助睡眠的操,或吃些苹果、喝牛奶等都有助于睡眠。另外你要调整自己,压力不要过大,考虑问题不要过多,这样你就上床之后冰能脑子不想东西然后再很快睡着 建议你吃点褪黑素,又叫松果体素片,可以改善睡眠。药店有售。其实治疗失眠的最好方法还是放下思想包袱,睡觉前先用温水泡脚,促进血液循环,然后...