猪肝瘦肉粥、四彩珍珠汤、缺铁性贫血——造成缺铁性贫血的原因有两做急个，一是宝宝体内铁的需求量增加，而摄入量相对不某辉足；另一个是胃肠道的溶解度等因素阻碍铁的吸收。 宝宝8个月起，多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。 此外，在让宝宝吃含铁食遮寸满物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。