可以的。鱼肝油是更适合年轻人服用的保健品，而如果家中有老人的话更推荐中老年服用深海鱼油，因为深海鱼油中的有效成分为Omega-3，纯度高的话服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病。