你的情况不排除是饮食不节导致的，你可以选择思密达口服 。

可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳，自己平时要多喝有营养的汤水， 多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等， 平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。