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你好，在月经期不建议服用VE这个具有活血的效果，会引起月经量增多等现象。日常生活中注意好卫生和饮食，在月经期避免着凉，注意局部保暖，避径耀免吃辛辣刺斯倘激的相细愿食物，避免过于劳累，祝身体健康！
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是可以一起服用的，都是一种强抗氧化剂，可阻断脂肪酸在体内的过氧化过程，干扰自由基与色素斑的形成，从而保护细胞膜的完整性和稳定性，保持酶的活性，提高人体免疫功能，延缓衰老过程。
ＶＥ有延缓衰老，抗氧化的作用，有消除黑色素的功能．ＶC有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退
你好，根据你所描述的情况，这个是没有副作用的。你好，根据你所描述的情况，建议平时多吃蔬菜水果，多运动锻炼。