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小孩子的适应能力是很强的概暖兵，一旦作息时间被打乱，孩子早上不起床，家长千万不要等孩子睡到自然醒后再起床，这样不但不利于作息时间的调整，而且会起到相锅乔反的作用。家长可播放一些孩子平常较为喜欢的音乐或动画片，吸引孩子尽快起床，也可以提早喊醒宝宝，给宝宝一个适应的时间，争取按时入园。由于孩子睡眠不足，中午午睡自然快，午睡时间一提前，晚上入睡时间随之会早一些。照此坚持两天，孩子的作息时间就会恢复正常寸法的。
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小孩子在放假的时候，还是要培养小孩是良好的睡眠习惯，不要让宝宝，经常地玩耍，会导致身体比较疲劳的。要养成小孩子良好的睡眠习惯。早睡早起，临近开学的时候家长要调整宝宝的作息时间
小孩子的适应能力是很强的，一旦作息时间被打乱，孩子早上不起床，家长千万不要等孩子睡到自然醒后再起床，这样不但不利于作息时间的调整，而且会起到相反的作用。家长可播放一些孩子平常较为喜欢的音乐或动画片，吸引孩子尽快起床，也可以提早喊醒宝宝，给宝宝一个适应的时间，争取按时入园。由于孩子睡眠不足，中午午睡自...
你好，孩子放假后，出现作息时间不规律，这是正常的，在放假快结束时，一定要及时调整一下宝宝的作息时间，要让他慢慢适应一下，提前几天就会慢慢适应了。
很多小孩子在假期里会养成作息时间混乱的情况在临近开学的时候家长一定要调整好宝宝的作息时间，这样才不会吓到宝宝上学之后
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