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腰椎骨折可以吃钙片 多吃蔬菜，水果以提高食物中的纤维素掏眠认成分，多吃大枣、柚、番茄、青椒等含富含维生素C的食物，因其残北有抗炎、抗癌、防感冒的功能。 忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物；少食辛辣旧挎刺激及生冷、油腻之物。钙片可以补钙，钙是细胞的物质基础，不论是细胞膜、细胞质、细胞核均含有钙，线粒体、高尔基体、内质网都含有丰富的钙。
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腰椎骨折可以吃海带日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，服用助于提高免疫力作用的食物，如青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦登。忌烟、酒及辛辣刺激性食物；忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不消化食物。海带营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
腰椎骨折可以吃花甲 腰椎骨折患者要注意的饮食上的营养丰富，蛋白质矿物质及钙等物质是要多吃些的，花甲是海洋软体动物的一种，是富含蛋白质的物质是可以吃的，具有较好的补充营养物质的作用，患者更要注意的是要注意生活中要使腰部充分的休息，不要过多的劳累。
腰椎骨折可以吃生姜 生姜驱寒，暖身，属于温阳食物。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白食物，多吃鱼类、大豆制品、牛奶、菇类、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜细软、温热。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
腰椎骨折可以吃海带 日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，服用助于提高免疫力作用的食物，如青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦登。忌烟、酒及辛辣刺激性食物；忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不消化食物。海带营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
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