灸一灸肚脐周围的穴位挺好的，比如天枢穴：主治腹痛、腹胀、便秘【便秘就不要灸了】、腹泻、疝气、月经不调、痛经;现代常用于治疗慢性胃炎【点按、针灸行笼厉，艾灸不行】、消化不良、腹泻等。外陵：主治腹痛、疝宰沙气；现代治绣躬安疗输尿管结石等。滑肉门：主治胃痛、呕吐、癫狂、吐舌。 神阙【就是肚脐】：主治腹痛、久泻、脱肛、水肿、虚脱；现代治疗尿潴留，配关元治疗肠鸣腹痛，配气海、关元治疗中风脱证。气海：主治泄泻、遗尿、阳痿、遗精、闭经、崩漏、带下、疝气、中风脱证。