主要是大血管所在部位，如颈部、大腿根部、腋窝等，其它部位也可以擦，不发汗也可以洗个大热水澡，放些发汗的生姜、薄荷，还是不发汗还可以掐二扇门、清天河水。冷水或冰水则不宜擦手心、脚底和腹部。