春天来了，天气特别的干燥，到处都是静电。多喝点滋补的汤水，对大人孩子都好！ 山药是很多人都喜欢吃的食物，营养价值极高，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳减遮亏或胃阴虚，皆可食。 玉米深受很多人的青睐，不少人都喜欢吃玉米，玉米不仅口感爽滑，而且味道瓣索香甜，适合一年四季食用。玉米的营养价值也非常高，具有对人体健康有益处的多种功效。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有垃惠露很大的好处。 今天介绍的是玉米山药扇骨汤，扇骨的含钙量也是很丰富的，配上美味的胡萝卜，既增加营养，又美观，加上健脑益智的核桃，就是一道营养丰富的，健脑补肾益精气好汤。