最近腰好酸啊？最近这段时间睡觉感觉特别累'腰酸的不得了'有什么办法能缓解吗？
丰凝然_y6i5 2012-03-05 13:01
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怀孕期 间就是这样的，腰部狼香承受的压力比较大，会有不舒服的情况，你可以睡觉前叹葛敲轻轻揉揉自己的腰部，这样能稍微缓解一些。其他的真卜吴是没有什么好办法
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其他回答
晚上睡觉 前，平躺，用被子或枕头叠高，把脚架在上面，这样做可以让腰放松，不过不要架太久哦。。 还有睡觉尽量采用左侧卧。