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补钙要持续祸遮适量兵北露，我目前还没有出现抽筋，从3个半月开始补的钙。口腔溃疡一般就是上火和免疫力有点低，补充维生素能好得快一点，或者将维生素片碾碎敷在溃疡处绣峡效果明显
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是不是缺钙呀，补充钙片，牙齿疼去问问医生
抽筋要补钙，溃疡的话你就坚持喝柠檬水，据说吃苹果也有效果，我孕前总是长溃疡，后来坚持喝柠檬水，就不长了，怀孕后每天一个苹果，没有喝柠檬水，也不长了。
小腿抽筋说明缺钙了，吃点钙片或者补钙的食物，牙龈肿痛口腔溃疡都是上火的表现，喝水是最好的解决办法！
补钙、喝纯牛奶