要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

可以少吃的，这不是绝对的。我那会儿就是吃水果，牛肉干，盼盼面包比较多。现在孩子挺好的

没事！祝你好孕！

那你喝点白开水 ，去医院看看，医生有什么可以给你泡茶什么的，对宝宝没有危害的东西开开胃，

吃点，不想吃，为了孩子也得吃，大不了吃了再吐，