多散散步。

其实不用那么紧张的呢？我生的当天才有感觉，之前和平常一样，多走动有利于生产

没事的，不要太害怕，就当上厕所一样。我们也是第一胎，肚子疼得很厉害，突然想上厕所，结果一到厕所想小便，羊水就破了，宝宝头就出来了。护士赶紧扶到手术室，一会就宝宝出来了。呵呵😊

你好，预产期也只是一个大概的日子，在预产期前后两周内生产都是正常的，你可以到医院检查一下，看看胎儿是不是已经入盆，胎盘有没有老化，羊水正常不正常，如果胎儿入盆，胎盘老化，羊水变少变混哟听从医生指导待产，你也不要过于着急，只要胎位正，产前检查没有什么不适，考虑是可以正常生产的，过于紧张对生产有影响的。

要在有人陪伴的情况下适当运动