心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1遇到事情，需要你早点勇敢面对、接纳、处理、放下。2不要尝试去改变他人，你能改变挡兵则的只有你自己的想法与行为。3两人之间有冲突要好好沟通，不要俗行经常指责对方，多反思自己可以改进的次印地方。