我之前也是六个月前奶水少。六个月后身体恢复了。多得吃不完。你现在要先吃补你自己身体的。身体恢复了还怕没奶水吗？

多喝点汤水之类的。

平时多喝汤汤水水之类的，比如张鸡汤鲫鱼汤这些是见效没那么快的，可以吃榴莲或者甲鱼汤会快一点

多吃鲫鱼，多喝鸡汤，反正只要是发奶的都多吃，像我什么好的都没吃都有奶！