我近期腰酸背痛，手脚冰冷，盗汗，眼睛胀痛，小便次数…
泥谷槐_uyHc 2014-09-29 00:46
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你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生最愚活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除源潜低血糖，低顿碗破血钾， 贫血 导致的可能，如果持续建议到医院内科检查 血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、 牛奶 、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。
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手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成 营养不良 的冰凉，建议服用当归四逆丸通过 补血 以改善手足冰冷的现象。平日可泡服 枸杞 、大枣。
手脚冰冷的症状多是阳虚、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用 维生素E ，对于末梢血液循环畅通很有帮助。平时多锻炼身体，饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、 花生 、 绿豆 ,水果和蔬菜等食物。