依据你所述的情况分析，有好像是那时玩孟香的导致肌肉中的乳酸过多的推挤导致的。建议：可以坚持，自然而然的锻炼渐渐就会有所好转的。平常斯征一定要点毫敲坚持锻炼身体，这样就不会导致的此情况的。