您好：排便时用力考虑您的情况是便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，注意平时要多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果，也可以多吃一些富含粗纤维的东西，少吃比较难以消化又上火的食物，可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。

我痛了差不多一周，厕所都不敢上，去医院医生没给开药，叫我多吃蔬菜，多吃火龙果，

多吃点香蕉帮助消化''

你应该多吃蔬菜与水果呢

估计你是肛裂了，多吃蔬菜，吃火龙果，我月子里也这样过