不要去按脚，按了会更疼的

用手按住脚心再快速拍打腿肚马上就好

我每次有这现象，老公都会帮忙揉揉，放松放松，就没事了！

我前短时间也这样，腿都不敢伸直，一伸就抽筋

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。