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是具宰录命有明目、 美容 、养颜的作用的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的印肿预裁兔防泌尿系统疾病的发生的。
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你好，不建议用黑豆的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等，注意多喝水的，祝你健康。
要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
是具宰录命有明目、 美容 、养颜的作用的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的印肿预裁兔防泌尿系统疾病的发生的。
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要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。