不少人认为生了宝宝 痛经 自然就好了，但妇科专家均表示，这种说法不正确。准确地说，生育后基恨，由于宫颈口相对变得松弛，经血容易排出，所以有的人的痛经现象会有所缓解，但不会因此而“恢复”。女人在行经前后或经期，出现下唉坐腹及腰骶部痛痛，严重者 腹痛 剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是女人常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。进食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月事来潮前3-5天内进食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜食用得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月事已来潮，则更应避免一切生冷恨查峡及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当食用些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解痛痛作用.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.如果回复较慢，你也可以直接点击在线咨询或者在线交流，我会及时和您沟通。