维生素缺乏是导致 脱发 的因素之一。敲躬建立平锈恨瓦衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防实件脱发。此外， 蛋白质 的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙 梳子 和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。