可以学，最早先买一支儿童拍，因为成人拍比较重，小孩的肌肉还没有发育好，挥拍不慎容易受伤，对乐索长个子没有什么帮助，长个子无非就是长骨头，骨头梅辉导里面主要成分就是钙，可以睡前喝一杯牛奶，这样能够有效的让身体吸收钙质，殖训然后长高，纯手打，望采纳