苦瓜，清热祛心火，解毒，明目，降血压血糖，补气解暑的作用，绿茶利尿，抑菌，美容护肤，降脂，醒脑等作用虽然都是好东西，但也不是所有人都适应食用， 血压低 ，血糖低的人，脾胃虚寒的人，儿童 孕妇 不宜食用苦瓜。 贫血 的人，慎用绿茶，不宜茶水送服药物，空腹不宜饮用。脾胃虚寒的人也需慎用。

你好，其实没有说吃什么能够减肥的一个情况的。主要要减肥还是要运动和饮食管理来帮助你的所以注意最好是可以采取多运动。尤其是 有氧运动 。每个星期有4-5次为好。其次是饮食上面多吃青菜水果代替主食。不要吃i油腻辛辣刺激的食物。不要吃 零食 。少吃一点主食。晚餐可以不吃主食帮助减肥。、

健康指导：你好，可以减肥的，但是喝多了对身体也是不好的。减肥是一个循序渐进的过程不可以太着急了。减肥最健康的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是，每天早晨一定要吃而且营养要丰富，中餐你吃七分饱就可以多吃蔬菜和水果，晚餐你吃七分饱主要以清淡粥为主。在运动方面你需要注意的是每天你一定要坚...持运动二小时，可以 跑步 ，打羽毛球等等。