你好，这可能与 抑郁 症有关的， 抑郁症 是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或...人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！祝开心

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用 中药 配合心理治疗可以达到很好的治疗效果避免服用 避孕药 ,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含 维生素 B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色...蔬菜,蛋类等

抑郁症以心境低落为主要特征，持续两周以上，建议就要就医治疗抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，精力丧失，疲乏无力、自我评价过低可以 药物治疗 和 心理治疗 ，主要进行心理的支持治疗，给病人安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其解除精神压力负担，提高他们的理解...程度和适应能力。