您好，根据您所说的情况怀疑您的症状是由于颈椎病和腰椎所引起的，建议您最好到医院做一下X光或者CT检查一下您的颈椎和腰椎，以便于确诊，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等就可以了。