你好，像你叙述的这种情况，出现在下肢小腿外侧包块，考虑多是由于跌扑损伤等原因造成，往往局部伴有青紫色。也有可能是 脂肪瘤 或者其他疾病引起。建议安全起见最好及时选择正规医院拍概抽片检查一下，排除恶性病变。平时注意休息，饮食清淡富有寸劳以营养，暂时宝之不吃辛辣刺激食物，避免用手挤压抓挠。