您好，石膏是一次性的，不要自个随手拆除，不然是须要重新让大夫帮你石膏固定的，建议你再休息2周接着去医院复检看看，依据愈合情况大夫会告知你具体的锻炼方式办法。 同时可以继续配合服用接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的接骨中药医治，对恢复协助大些。

您好，依据你描述估计目前还不能负重行走，踝部骨折后通常情况下需固定及制动6到8周左右，在这之后改为驻拐行走，假如行走时没疼痛才开始自然而然适应性的弃拐负重行走。建议去医院X光检测知道骨折对位及骨痂生长情况，平日里可以多做足趾关节主动及被动屈伸活动，祝你早日康复，十分感谢。

您好，石膏是一次性的，不要自个随手拆除，不然是须要重新让大夫帮你石膏固定的，建议你再休息2周接着去医院复检看看，依据愈合情况大夫会告知你具体的锻炼方式办法。同时可以继续配合服用接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的接骨中药医治，对恢复协助大些。

您好，踝关节骨头比较多，不知是哪个骨头骨折，那时有没有错位，骨折愈合比较慢，一个多月时间，刚导致部分骨痂。建议不要折石膏洗浴洗后再固定，可以毛巾醮水擦洗身体其余部位，换上衣服，得到清洁个人卫生的目的。