多进食补益气血的食物，生孩子极易使女性气血亏虚，这个时候一定要注重调理身体，补足气血。不要受凉、受寒，否则对以后的健康极为不利。可以吃一些补气血的滋补膏方。 如果气血充足了，月子病的症状自然就会消失了。建议你吃一些补气血的滋补膏！