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您好，这种情况多与妈妈饮食有关，母亲自己多涉勒灿喝些水，吃些蔬菜，少吃海鲜、羊肉等辛辣刺激的食搁玻物，孩子也不要穿的暖悼太多，如果过热也会出现这样的情况，这种情况与缺锌一般没有太大的关系。如果症状加重，请及时去医院。
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如果你要去上班同样也可以坚持母乳喂养，不过就会比较辛苦一点要是离家近中午休息可以回家喂奶，离家比较远的话也可以做背奶妈妈就是把奶水挤出来带回家给宝宝吃。
可以午休的时候回来给宝宝母乳，其余的时间吸出来用奶瓶喂。