目前各种各样的微量激素避孕药已经不是中国十几年前的那种大剂量的激素避孕药了，甚至有哺乳期妈妈服用的避孕药，对身体的影响几乎微乎其微了。但为了宝宝的健康，还是不建议在哺乳期口服避孕药。

巧克力是很好的能量来源，并非哺乳期禁忌。但巧克力中含有咖啡因，如果母亲发现食用巧克力之后宝宝比较烦躁不好安抚入睡时，可以在下午之后不要食用巧克力看看是否有差别。如宝宝一切都好，则不必过于担心，注意适量食用即可。