关于如何矫正0型腿.下面给你三个非手术疗法,试试吧! 1.对外八字脚患者,行走时,每走一缠安步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持. 2.0形腿的矫治练习,每天1~2遍：第一节压膝运动：正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间.第二节捆腿练习：坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动. 3.非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋.2.走“猫步”.3.盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次.同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫称稼正畸形.最好到正规医院在医生的挎涌厉帮助下治疗.