一是改善目前 手淫 的习惯，一是可以选择一些 中药 时行调整一下。不建议你用西药如万耐可什么的，这些西药的症状近期的改善愿铜唉效果明显，但是从长远的效果观察不是十分的理想。而且有加重的趋势。应用中药的方面建议你可以用一些补益 肾虚 的药物。还有一点可以先用一些时间洞潜的草药再用成药效果会更明显一点。至于具体的方剂，建议你到中医科明确一下，中医的个体化治疗，需要而论才能更准确的对症用药。在此躬捆只是提供的用药原则。