你好,吃芬必刺称梅纪典得不错，但是必须要适量的吃，一粒就可以，还有泰诺感也有效的多吃点鱼，还有鱼肝油之类的，多想想自己做的事情的意义。积极一点就涌电没事了，不用老是吃药。