最近奶水不足，刚刚才想起来前几天吃了韭菜，听说韭菜是回奶的，可我儿子喂的全母乳，怎么样才能跟刚出生的前几天那样奶水充足呢，怎么样才能发奶呢，宝妈们提提建议
酆幼仪_H22A 2015-01-08 07:44
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是的，所以你在哺乳期间的话可能是不太生孟急适合接触到韭菜，这个东西的话都是会影响到你的奶水宝朗，你最好能够让宝宝多吮吸，多喝有营崭裁养的汤水
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宝妈妈哺乳期的时候不可以吃韭菜的啊。这个是会回奶很厉害嗯。宝妈妈还是要多注意点追奶是会比较好的呢。以后饮食多注意点
宝妈我理解你的感受我也是第二周突然奶水少下去了，之前一吸就有很多，你首先要保持好的心态不能焦虑，然后每天喝很多鲫鱼汤，我每天两顿鱼汤，昂公鱼你也可以喝，吃些黄花菜也下奶的，我努力了一周多就不停的鱼汤灌，现在恢复了，宝妈加油哦
多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都是发奶的，还有排骨木瓜汤