我想知道我是什么样的肾虚，脱发严重，有黑眼圈
掌涵蓄_iMDL 2014-05-30 09:11
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你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过肆裕于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。在饮食中增加优质 蛋白质 摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等脑裁暖。还应增加 维生素A 、 维生素E 的摄入量，录玻因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
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黑眼圈是由于经常 熬夜 ,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部 色素沉着
这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用 中成药 六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
有 黑眼圈 不仅仅是 肾虚 的问题和作息生活方式也有关以及自身水液代谢建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，银耳，用些菊花，茯苓， 枸杞 泡水服用可以用些白芷打粉外敷效果会好，不要熬夜