因为敏感性肤质并无正式定义，所以对于流行程度及普及率都难以进行也许，但皮肤科战急专家在实验室及临床实验下，将敏感类型归为以下四种：刺激性接触肌肤炎， 过敏 性接触肌肤炎，马上接触反应及长时间 粉刺 导致的敏感。 若从过敏的原因产生的特征可将上述类型再做如下分类： 一、皮肤泛红，主要与饮食、酒精、压力、情绪与温度急速变化等生活形态有关； 二、皮肤红肿、紧绷、脱皮等，主要与冷天、风吹、空调等外在环境因素有关； 三、皮肤红肿、紧绷、刺疼等，主要与使用化妆与保养品、水质、肥皂等因素有关； 四、一直脸上不适导致的生理周期等因素导致的敏感。 因些，要避免发生敏感现象，可以从调整作息、环境、饮食及保养品等办法着手。有专家建议在涂用保养化妆品时，务必要遵循说明书使用，包括次数及用量卜殊，以免以防因使用不当导致的皮肤敏感。 在空气过于干燥的时候，要用补充水分、多食水果、使用 加湿器 等办法，保持皮肤滋润，因肤质干涩导致的敏感。 此外，残留在毛巾、衣物及枕套上的清洁满抗崭剂也容易皮肤过敏，因此在洗涤时一定要清洗干净，外出旅游时，最好自备毛巾及枕套，以减少过敏的概率。 补充水分，饮食合理、睡眠足够，这些老生常谈，当然也是维持皮肤健康的不二法门。