指导意见： 根据您的描述.不排除腰椎病变、肌肉损伤或妇科炎症等疾病导致.可以先进行热敷和按摩治疗.如果不缓解.建议到医院外科就诊做一下腰椎片、B超等检查,明确病因再治疗.平时注意 休息.避免劳累.