你睡怠破司的是竹席吗？最剑葵好上面扑个单子，你每天晚上睡觉前洗个上热水澡，到药店买瓶宝宝金水婚次用水稀释涂在身上，效果很好，不要带汗睡，不要捂。不要挠。