心理分析：你好！依据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来提高现状。 心理指导：1请找到一个喜欢陪伴你听你倾述、给你精神支持的伙伴。2经常进行定时体育锻炼，运动会协助你的身体分泌内啡肽，使你身心放松、愉悦。

您好，你的情况不排除抑郁症的情况，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，不够主动性，自责自罪，被害等妄想，饮食、睡眠差，担忧自个患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可发现自杀念头和行为 所以建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的医治作用，中药可以起到调养情绪...,醒脑开窍、疏肝涤痰、调养气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的效果。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上医治疾病，才能取得满意的医治功效，疾病重复发作的原因就是没医治心理因素，只有清除心理因素，才能达到根治。可以在大夫的指导下服用如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，药物的不良反应较少而轻微.此外,多摄入些富含维他命B和氨基酸的食品,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

抑郁症是一种很容易医治的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的医治后,都可以恢复正常,高兴的生活.以下是常用的医治办法：（1）药物医治：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.因为西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康导致...诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调养脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,并且没副作用,是现在医治抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物医治的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的医治办法.（... 查看更多>>

您好，和精神负担大有关系的，和体内的微量元素不足呢也有关系的呢，须要对症的服用施尔康医治以及多吃新鲜蔬菜物质为宜。服用海带以及紫菜等