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这个还是要多注意一下的蛇险，这个怀孕中点敢的话多吃水果孟祸丰吧，然后这个可以吃一点生的 核桃 肉什么的，这样对于宝宝来说更好的。
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亲，好吃又健康的零食就是蒸玉米，烤红薯，还有葡萄干，核桃花生瓜子，还有面包，青豆之类的了，营养丰富，适当吃不错的，孕期不要吃垃圾零食哦，祝福亲
亲爱的，怀孕之后最好的零食就是水果，多吃点新鲜的水果蔬菜，对于胎儿的发育才有好处，还可以喝点酸奶，这样子对你的肠道还会比较健康。
孕妇可以吃水果，也可以吃一些坚果一类的食物，像开心果，腰果，核桃，花生都是可以的，或者全麦面包，苏打饼干之类的，总之吃一些健康的零食就可以的。
干果，水果，小点心，偶尔吃些自己喜欢的所谓的垃圾食品也没事