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你好，卫荒筛主要是以积极的预防为主的，悠电目前的话是可以给以避免剧烈的运动的，这个是最好的办法的，要是是疼痛是比较明显的话是要给以积极的缓解你的疼痛的症状的 建议是不能给以剧烈的运动的，也是不能给以局部的受凉的，串电同时是可以给以积极的非甾体抗炎药积极的缓解疼痛的症状的
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你好，主要是以积极的预防为主的，目前的话是可以给以避免剧烈的运动的，这个是最好的办法的，要是是疼痛是比较明显的话是要给以积极的缓解你的疼痛的症状的建议是不能给以剧烈的运动的，也是不能给以局部的受凉的，同时是可以给以积极的非甾体抗炎药积极的缓解疼痛的症状的
是需要加强多休息为主，避免长时间的走路为主，进行局部的理疗的治疗。
您好，你平时运动还得多注意，如果不好还会疼的
膝盖磨损。你好，膝盖磨损建议你最好去骨伤科诊治，平时可多吃点软骨类食物。