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避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时金院入寝与定裁蔑禁时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.睡前如有需要,可耗暖适度进食; 牛奶 ,面包,饼干之类食物,有助于睡眠多食 维生素B6 、 维生素E :维生素有促进毛发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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你好朋友别担心,这种情况 阴毛 脱落考虑是由于身体缺乏 微量元素 ,锌,钙,铁导致的啊
你的情况我建议你到医院检查一下看看是不是外阴 营养不良 你的情况我建议你到医院检查一下看看是不是外阴营养不良
一般可以导致阴毛大量或持续脱落的原因主要有营养不良, 内分泌紊乱 ,生殖器 感染 等等因素,平时生活上注意饮食禁忌辛辣刺激,戒烟酒,穿宽松衣裤等等.